“慧吃慧动 健康减重”——邯郸市中心医院体检中心夏练三伏

近日，邯郸市中心医院体检中心“非药物干预增肌减脂”活动正式开始。热在三伏，养生也在三伏，三伏天是一年中最为炎热、闷湿的季节，此时适当运动可以起到调理气血、祛除寒气的作用。

本次活动有三十余人报名参加，二十余人旁听参训。为筹划此次活动，体检中心做了充分的准备：前期召开活动安排会议，告知大家在增肌减脂过程中饮食方面的注意事项成都切包皮需要多少
，为每个人做人体成分分析；根据身高、理想体重、基础代谢率计算每日饮食总热卡；抽血做生化化验；做运动体能监测；制定运动训练课程；准备运动器材等等成都切包皮多少钱
。

运动课程在体检中心四楼开展，大家热情高涨，教练根据运动课程先带大家做热身运动，有氧运动加无氧运动，循序渐进锻炼各大肌肉群，提高心肺功能，提高运动能力，达到增肌减脂的目的。

（供稿：王闪闪 编辑：武佼芳 审核：韩电旗、李军华）

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