冬季老年人洗澡该注意什么

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在天冷的时候，我们的洗澡的次数会减少，常洗澡也很容易引发感冒的情况，而在冬天如果较长时间不洗澡也会引发一些皮肤方面的疾病，在洗澡的时候，不要把温度调的过高，如果过高很容易引发着凉感冒的出现，也容易对心血管方面造成一些影响。

冬天洗澡对于老年人来说，是比较有讲究，调整温度不要过高，以防容易引发心脑方面的疾病产生，因为老人的血管的弹性都是不如年轻人一样，他们的血管调节能力较弱，因此如果长时间用过高的水洗澡，很容易引发血管的温差，使得疾病也显现出来。

老年人如果长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，冬季洗浴间的水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。

再冬季洗澡的时候老人一定要把水温调整至与人体温度相似的温度，也不要洗澡过长时间，保持好浴室内的空气同房，以防会引发大脑缺氧的情况，也不要在洗澡的时候吃东西，可以适当的泡一下澡的，这样才会有利于老年人的健康，保持好心血管的调理。

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