简单美味的燕窝汤快学起来

简单美味的燕窝汤快学起来燕窝是一种滋补的好东西，虽然大家都知道它的好处，但是如果真的手中有一份燕窝，相信大家一开始也是不知道该如何做。不过不用担心，今天小编就给大家带来了燕窝的鸡蛋美味做饭，大家赶快做起来吧！燕窝草莓汤食材：生燕十五克，马蹄五个，草莓十个，冰糖适量。第一步，炖盅加清水加热，沸腾后放入十五克生燕，炖二十分钟，起锅前加入适量冰糖至融化即可出锅；第二步，马蹄洗净去皮，切碎，最好是碎一点，装入碗中备用；第三步，草莓洗净放入榨汁机，榨出的草莓汁倒入大玻璃杯中；第四步，把步骤1和步骤2中的生燕和马蹄碎粒倒入装有草莓汁的大玻璃杯中，搅拌均匀即可。这杯燕窝鲜红色的汁液，配上晶莹剔透的燕窝马蹄，犹如红色玛瑙般温润可人，尝上一口酸甜爽滑，口感特别好，干燥的喉咙仿佛恩赐春露，滋润甘甜，妙不可言。燕窝百合雪梨汤食材：燕窝15克两袋、鲜百合、雪梨块、少量冰糖等做法：把水烧开，鲜百合和燕窝一起放入，炖煮10分钟左右，把雪梨放入，过5分钟后加入少量冰糖即可。特点：淡甜，清香，柔美爽口。由于宴席往往会导致盐分摄入过量，用这个夏季经典甜汤作为配汤，可以避免从汤中摄入过多的盐分，也让人口味为之一爽。燕窝枇杷食材：燕窝1袋，15g/袋、枇杷5个、冰糖少许。第一步，小锅放入清水煮滚，加入燕窝煮适宜时间，差不多好时加少许冰糖，捞出盛入小碗中；第二步，枇杷洗净，剥去外皮，取出枇杷核，放入榨汁机榨汁；第三步，把榨好的枇杷汁倒入玻璃杯中，放入已经煮好的生燕，一杯金黄透亮的燕窝枇杷特饮就做好啦。功效：燕窝性平、甘，滋润清肺、润肤驻颜；枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。春季还是比较干燥，经常感觉好喉咙特别干渴，这时候来一杯燕窝枇杷特饮最滋润不过了，酸甜的汁液刺激味蕾，爽滑生燕口感十足，不仅给喉咙滋润，还是美味的一次享受。蜜枣炖燕窝食材：生燕15g,蜜枣2、3个（喜欢甜的可以多放点），杏仁少许，冰糖少许第一步，炖盅里加入清水，洗净的蜜枣和杏仁，炖30分钟；第二步，30分钟后加入生燕和冰糖炖15分钟，一碗清心润肺的蜜枣炖生燕就可以上桌了！营养价值：生燕能清肺热，润肺功效非常好，如若咳嗽不止，吃上几天疾病会大为好转；蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。

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