你应该停止吃的8种致癌食物
发布时间:2022-07-06 04:56:41
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来源:闪光灯厂家
你应该停止吃的8种致癌食物
我们都知道癌症是十分可怕的疾病,目前没有十分有效的治疗方法,大家平时都很注重防癌抗癌。有些食物吃了是容易致癌的,那么,哪些食物容易致癌呢?吃什么食物可以防癌?下面就一起来看看吧。
你应该停止吃的8种致癌食物,医生是不会吃的,想长寿就看看吧!
任何加工食物
所有加工食品都含有添加剂,如人造色素、甜味剂或防腐剂等等。这些已经被证明对健康有害。像那些在烟熏食品和香肠中发现的物质对肝脏、胃和结肠有风险。
红肉
过量食用红肉和肉制品会增加22%患乳腺癌的风险。美国癌症研究协会(AmericanInstituteofCancerResearch)警告称,经常吃牛排的人患结肠癌的风险要高出36%。
油炸食品
食物煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。如咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。
研究发现,经常吃油炸类食品的人群,不但内脏等器官会受到损害,如果长期食用更会有致癌的危险。
霉烂食物
黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物,而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中,该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖,研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。
嚼槟榔
嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。据统计,.台湾的口腔癌患者80%以上有嚼食槟榔的习惯。嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍之多。
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