你应该停止吃的8种致癌食物

你应该停止吃的8种致癌食物

我们都知道癌症是十分可怕的疾病，目前没有十分有效的治疗方法，大家平时都很注重防癌抗癌。有些食物吃了是容易致癌的，那么，哪些食物容易致癌呢?吃什么食物可以防癌?下面就一起来看看吧。

你应该停止吃的8种致癌食物，医生是不会吃的，想长寿就看看吧！

任何加工食物

所有加工食品都含有添加剂，如人造色素、甜味剂或防腐剂等等。这些已经被证明对健康有害。像那些在烟熏食品和香肠中发现的物质对肝脏、胃和结肠有风险。

红肉

过量食用红肉和肉制品会增加22％患乳腺癌的风险。美国癌症研究协会（AmericanInstituteofCancerResearch）警告称，经常吃牛排的人患结肠癌的风险要高出36％。

油炸食品

食物煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。如咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。

研究发现，经常吃油炸类食品的人群，不但内脏等器官会受到损害，如果长期食用更会有致癌的危险。

霉烂食物

黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。

嚼槟榔

嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。据统计，.台湾的口腔癌患者80％以上有嚼食槟榔的习惯。嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍之多。

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