生命君送你一套脸部年轻操

锻炼身体，有助保持年轻，我们的面庞也不例外。经常正确按摩面部可促进血液循环、细胞更新和胶原蛋白生成，进而减少皱纹，让人显得更年轻。英国《每日邮报》载文，刊出英国美容外科专家推荐的“脸操集合”，不妨一试。

1.按摩放松下巴。洗净双手，将右手食指深入口腔内侧，右手拇指在外侧，揉捏腮部，保持10秒。然后，拇指食指配合，按顺时针方向旋转划圈。

2.抹平颈脖皱纹。嘴角下拉，颈阔肌鼓起或收紧，保持10秒钟后放松，直到颈部肌肉有疲惫感。

3.吹气丰满嘴唇。做吹气或亲吻动作，将手举到嘴巴前，亲吻手掌。手掌离开后，再吹气。

4.微笑提升嘴角。嘴唇闭合、微笑，嘴角自然向两边后拉(不借助双手)，拉不动后慢慢恢复原状。

5.后拉眼角减少鱼尾纹。轻按眼角太阳穴，让眼皮自然下垂，然后收紧眼皮，保持10秒钟后再慢慢放松，恢复原状。

6.上推眉角除皱眉纹。闭眼，两个手掌根分别置于眉角(眉毛外侧)，稍微用力上拉;保持10秒后，试着皱眉，然后放松。

以上6个动作，每次每组都要做够10次，坚持4周后会有意想不到的惊喜。▲